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Yoga33 Yoga Tibetano

El Yoga Tibetano tiene su origen en un antiguo sistema de prácticas físicas, mentales y respiratorias que se nutre de diversas fuentes. Aunque las posturas no son complejas, prometen grandes beneficios en todos los planos de la vida.

Es realmente como cualquier otra rama de yoga, se realizan los mismos ejercicios a modo de kriyas que podrían ser perfectamente kriyas de kundalini yoga, o asanas de hatha yoga. Se mueve la energía vital por los nadis de igual manera a través de ida y pingala y lo único que puede llegar a cambiar son los mantras de origen tibetano, al igual que los nombres de posturas, energías, respiraciones, etc...

El Yoga tibetano es una variante del yoga tradicional que asume sus técnicas en función de toda la espiritualidad proveniente del Tibet, la idea es crear un espacio de armonía y equilibrio entre la persona y su entorno.

 

Hoy te traigo algo diferente para que te enriquezcas un poquito más.

Qué la disfrutes!


Características

Duración: 29 min


Dificultad: Intermedia


Categoría: Clases de Yoga33



Comentarios

  • Marta lobillo morillas

    Querida Marta, te encontré en Youtube durante el confinamiento y desde entonces no te he soltado. Tus conocimientos y tu trabajo en sí, han sido y están siendo clave para mi mejora en este despertar en el que me hallo. Ahora todo es más cómodo y comprensible. Gracias. PD. Mi número favorito también es el 14, ya que es mi día de nacimiento también jeje.

  • Marta Millán Yoga

    Dos Martas y las dos del numero 14 wink. Continúa disfrutando de la escuela, Infinitas bendiciones para ti, Sat Nam.

  • Elvira López López

    Sat Nam

  • Cassandra Suarez garcia

    Gracias por esta hermosa clase y gracias por tus palabras al final de la misma .. justo las que necesitaba escuchar querida Marta ???? Sat Nam.

  • Marta Millán Yoga

    Cuantísimo me alegra!

  • Claudia villalobos Morales

    Bella Clase Marta! Gracias!! Sat nam

  • Carme López Pagán

    Que maravilla. Gracias preciosa ????????♥️♥️

  • Luz Adriana Hernandez Vazquez

    Gracias, gracias, gracias ????????????‍♀️ me encantó la clase

  • Sandra Mariel Alarcon

    Preciosa clase. Potente y armonizadora. La oración tibetana me encantó. No la conocía. y tus recordatorios/consejos del final son tan necesarios que agradezco que nos lo traigas de un modo u otro siempre para no distraernos de lo importante en esta existencia y dimensión. Muchas gracias Marta. Sat Nam!

  • Marta Millán Yoga

    angel

  • Jasbleidy Yudis Gravini Barragan

    Mi amada Marta, gracias gracias gracias, hermoso, divino, gracias por tanto sat nam ❤️❤️❤️

  • Jesus Oviedo

    Gracias por esta clase tan bonita! Muy dinámica y energética, y con una parte final muy relajante y reflexiva!!! ¡Sat Nam!

  • María Dolores Pitarch Minguet

    Hola guapa,me ha encantado muchísimo es genial gracias Marta por todo SAT Nam

  • Raquel Valderas Martínez

    Lo breve y bueno, dos veces bueno. Sat Nam!!

  • Ana Gonzalez

    Qué delicia de clase Marta! Justo he estado como que me apalearon durante varios días, con esto me siento menos adolorida. Muchas gracias! Sat Nam

  • Darsy Alcila

    Bellísima clase, Gracias Gracias Gracias por tus poderosos mensajes que nos elevan las energias sutiles. Sat Nam Marta

  • MARIA DEL CARMEN CAMACHO MANZANILLA

    Sat Nam me gusto la practica gracias profesora. Bendiciones

  • MARIA DEL CARMEN CAMACHO MANZANILLA

    Sat Nam. Gracias profesora. me gusto la practica. bendiciones.

  • Andrea Abruzzini

    Sat Nam, hermosa clase express Marta ! Me ha sentado muy bien, gracias !, que tengan bello día , hasta mañana !

  • Ana Belén García Capel

    Buenos dias Marta, me levanté con dolor en la parte de los riñones y con las asanas me siento más liberada. Divina clase. Bendiciones. Gracias,gracias y gracias

  • Marta Millán Yoga

    Que maravilla Ana!!! 

  • Patricia Romero Puente

    Gracias Marta!!! Bellísima la clase!! Esta longitud de clases personalmente me facilita poder seguir la practica diaria. Me da tiempo a hacerlas antes de irme a trabajar! :):) Gracias!! Sat Nam!

  • Marta Millán Yoga

    Hola Patricia, si, lo sé corazón llevo tiempo tratando de ver como puedo compaginarlo, porque sé que a muchas personas les viene mejor que las clases sean cortas, y después hay personas que necesitan seguir recibiendo su clase larga, además las clases de kundalini normalmente son kriyas muy largas, que no se pueden acortar demasiado. Así que voy viendo como puedo ajustarlo. abrazos!

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