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Yoga33 para renovar la columna vertebral y la fuerza ilimitada

 

Yoga33 para la fuerza ilimitada.

Serie de asanas de yoga33 y meditación de kundalini yoga para la fuerza ilimitada.

 

La serie y la meditación renuevan la columna vertebral al completo.

 

Meditación a medio tiempo.

 

Mantra: 

SE SARASVATI SARANG, JE BAGVATI JARANG

LA LAKSHMI NARING, KARN KARANG KARING

DEV MAJA DEV DEVA, SARAB SHAKTI SEVA

TARAN TARAN TARING, NIL NARAYAN NARING

GURU DEV DEVING, SARAB LOK SEVING

MA.

 

GODDESS OF LOVE HAPPINESS, SHAKTI POWER VICTORY

GODDESS OF WEALTH PROSPERITY,

GOD´S THREE ASPECTS, FULFILLMENT

NURTURES THE EXPERIENCE OF TOTALITY

THE GOD OF GODS, THE INFINITE ONE

UNDER AND OVER, GOD IS LOVE

ALL CREATION, SERVING

 

Significado: Diosa del amor y felicidad. Poder del shakti, victoria. Diosa de la riqueza, prosperidad.

con los tres aspectos de dios y la realización, nutre la experiencia de la totalidad.

El dios de dioses, el uno infinito; abajo y arriba, dios es amor; toda la creación, servicio.

Ma: Madre.

 

“Say saraswati” es un poema escrito en sánscrito e inglés. La letra y la música son para el conocimiento y las palabras llaman a shakti, la poderosa energía femenina del universo para traer felicidad, victoria, prosperidad y plenitud.

 

Postura: Boca arriba con los brazos y piernas a 90º. Los brazos deben estar a anchura de los hombros y las piernas a anchura de las caderas. Las palmas de las manos se ven entre si con los dedos juntos.

Pies en punta.

 

Tiempo: 5 minutos 30 segundos, en la escuela la tienes sola por 11 minutos. Si quieres hacer una cuarentena puedes ir aumentando el tiempo gradualmente hasta llegar a 31 minutos.

 

 

Siente tu aura luminosa, brillante y llena de energía.

 

Qué la disfrutes!

Sat Nam.

 


Características

Duración: 64 min


Dificultad: Principiante


Categoría: Clases de Yoga33


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