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Yoga33 Yin yoga para el riñón y la vejiga

Las posturas de yoga o asanas fueron diseñadas por los antiguos yoguis para trabajar ciertos órganos y de esa manera destrabar emociones.

Un órgano inflamado o irritado ocupa más espacio en el cuerpo, robándole espacio a otras partes del cuerpo esto genera molestias, dolores y los desequilibrios emocionales se incrementan. Por ejemplo un rión saturado, el consumo desmedido de grasas, alcohol y el miedo en la vida pueden ir de la mano. Las posturas de fleción hacia delante, aperturas de caderas y otras asanas que activan el riñon y la vejiga ayudan a oxigenar la sangre, de esta manera desintoxicar este órgano y las emociones negativas van menguando, logrando con el tiempo una sensación de paz, armonía y bienestar.

El mundo y sus problemas sigue siendo el mismo pero, gracias al yoga, los que cambiamos somos nosotros.

 

Que la disfrutes!


Características

Duración: 45 min


Dificultad: Principiante


Categoría: Clases de Yoga33



Comentarios

  • Claudia villalobos Morales

    Gracias Querida marta! Sat Nam Ofelio te manda miaus!

  • Marta Millán Yoga

    Ofelio heart

  • Julia Martínez Cerdán

    Esta semana estoy conectando mucho en cada clase. He tenido tiempo y hago las meditaciones más largas (los minutos que tú recomiendas), y la verdad es que noto diferencia. Gracias, Marta, por guiarnos.

  • Marta Millán Yoga

    Que alegría Julia, me alegra que estés contenta!

  • Ana Gonzalez

    Millones de gracias Martita! esta semana està en todo con cada pràctica, no sabes cuanto necesitaba esto! Sat Nam

  • Marta Millán Yoga

    Cuantísimo me alegra!

  • paula katz

    Maravillosa Práctica. Bendita Meditación. Sat Nan Ji.

  • María Dolores Pitarch Minguet

    Gracias gracias gracias ❣️❣️❣️

  • Margarita Maria Zea de Palm

    Sat Nam, Marta! Gracias por este regalo. Ame tu voz, tus palabras, las asanas y la meditación. Todo Muy armónico y coherente! Gracias????

  • Marta Millán Yoga

    heart

  • limet echenique verdu

    me encanto y me ha servido para ayudarme a soltar enojos, frustración etc, me siento q solte! ...me acorde de también la cadera me ha pedido mas ejercicios para mover todos esos músculos !! xq estuve antes d la clase llorando! gracias gracias gracias ..bendiciones

  • Marta Millán Yoga

    angel

  • Eva Ruiz

    Gracias Marta! Me ha dejado con una súper buena energía:)

  • adriana fuentes

    gracias marta!! Adore la clase aunque me costo , lo unico es que en la noche me empezo dolor de garganta y al siguiente dia hice la practica de kundalini yoga energia solar y ahora estoy con gripa cosa que no me daba hace 3-4 años y la fosa nasal derecha. tendra algo que ver¡??

  • Marta Millán Yoga

    Hola Adriana, no tiene nada que ver. Pero lo que si que es importante es que si llegas a tener fiebre no realices respiración de fuego y mejor haz meditaciones de kundalini yoga o meditaciones guiadas o clases muy suaves como la de yin yoga, el cuerpo necesita recuperarse.

  • Ana Gonzalez

    Miles de gracias Marta! te cuento que hice primero la meditación, porque pensé que no tenía el tiempo para hacer la clase, pero me entró una necesidad de hacerla, así que la hice por la noche, mi cuerpo lo pidió y tenía razón. Sat Nam

  • Marta Millán Yoga

    Qué sabio el cuerpo y que sabia tu de escucharlo!

  • Sandra Mariel Alarcon

    Hermosa clase y meditación querida Marta. En el día de hoy, a diferencia del lunes, no he parado de bostezar... mucha liberación! Verte en ese lugar de La Palma da nostalgia por un lado, porque tuvieron que irse, pero alivio a la vez de saberlos seguros en el nuevo sitio que los cobija. Deseo que la gente que está en la isla pueda estar protegida! Sat nam!

  • Marta Millán Yoga

    Enviemos protección!

  • Pilar Alonso Atirnza

    Muchísimas gracias por este regalo de clase, todas me parecen estupendas, pero me ha permitido una conexión y una energía muy especial. Bendiciones Sat Nam

  • Marta Millán Yoga

    heart

  • Nilse Hernández Gutiérrez

    Maravillosa clase y meditación, mi estación preferida, otoño bienvenido, ????????

  • Ana Belén García Capel

    Marta , tremenda energia de esa sagrada tierra. He sentido una tremenda conexion con ese lugar ya transmutado xel volcan . Impresionante la sinergia , la causalidad en todo, el ying y el yang. En el momento del eterno sol se lo he dedicado a todos losseres de la Palma . Gran emocion de tristeza he soltado. SAT NAM y muchisimas bendiciones para ti cariño.

  • Marta Millán Yoga

    Gracias hermosa Ana!

  • Patricia Romero Puente

    Preciosa clase! Gracias Marta. Feliz Equinoccio de Otoño! Sat Nam!

  • Mónica Corredera Martínez

    Gracias. La hice antes de irme a trabajar y ahora estoy genial. Tengo piedras en los riñones y por eso siento molestias frecuentemente en el riñón izquierdo y no sabía si me iría bien la clase. De momento, genial. Sat Nam.

  • Marta Millán Yoga

    Hola Mónica, yo creo que no pasaría nada si la realizaras porque son ejercicios muy suaves es una clase de yin yoga. Pero para quedarte tranquila puedes preguntar a un medico o sanitario/a.

  • gabi brunstein

    Muy hermosa la clase... me ha dejado flotando como en una nube... llena de paz... Sat Nam... gracias infinitas bendiciones

  • Laura Virginia Fernández

    Hermosa clase, gracias

  • Arantxa Alcubierre

    Maravillosa esta clase Marta!! Gracias infinitas!!!! ❤️❤️❤️

  • Raquel Valderas Martínez

    Relax total !! El sitio precioso.... Gracias como siempre Sat Nam

  • Darsy Alcila

    Marta hermosa... tengo varios miembros familiares enfermos, mi mamá, hermana. Esta clase me hizo liberar mi cuerpo, purificarme con lágrimas y enviarles Luz a cada uno de sus corazones. Gracias Gracias Gracias. Sat Nam

  • Olga Victoria Pinto Moreno

    ¡Qué clase tan liberadora! Gracias Marta eres luz en mi camino. ¡Bendiciones! Namaste.

  • MARIA DEL CARMEN CAMACHO MANZANILLA

    Sat Nam muy relajante la clase. gracias profesora. bendiciones.

  • Andrea Abruzzini

    Sat Nam, preciosa meditación Marta, y la clase armoniosa y equilibrada . Gracias!, lindo día y hasta mañana

  • Diana Barrero

    Excelente muchas gracias Marta !

  • Floren Lopez

    Clase maravillosa como todas. Sat Nam

  • ALEJANDRA RADANO

    Que belleza Marta♡La haré toda la semana para entrar en la profundidad de la clase ♡♡♡

  • ALEJANDRA RADANO

    Que belleza Marta.Pura sanación.La haré toda la semana.Para entrar en la profundidad de la clase ♡

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