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Yoga para embarazadas 1º trimestre. Saludo al sol.

Saludo al Sol, para embarazadas de primer trimestre.

 

En la mitología hindú, el sol es venerado como fuente de salud y de inmortalidad. El sol simboliza la luz y el conocimiento.

El saludo al sol (Surya Namaskar) se entiende como una danza o ritual para abrirse a esta fuente de vida y bienestar. De hecho, el saludo al sol nace de una serie de postraciones al sol, la tradición hindú recomienda hacerla en horas ambrosiales, colocado delante del sol cuando amanece.

 

Qué la disfrutes!

Sat Nam.


Características

Duración: 11 min


Dificultad: Principiante


Categoría: Calentamientos - Embarazadas



Comentarios

  • Juana de la Mata

    SAT nam gracias ????