Yoga 33 Despierta 1

Yoga33 serie Despierta 1.

Es una serie para Despertar. Con esto no solo quiero decir que la vamos a usar para despertar por la mañana, pues puedes realizarla tanto por la mañana como por la tarde.

Esta serie te ayuda y te acompaña a tu propio despertar, es una campana que va activándose y hace sonar cada uno de los chakras- centros energeticos. Purificándolos uno a uno.

 

Claves de la serie:

• Ejercicio de limpieza del paranasal con respiración Ujjayi. Para evitar las infecciones de los senos paranasales (sinusitis).
• Calentamos y alargamos toda la columna vertebral.
• Fortalecemos piernas.
• Extendemos el nervio de la vida - psoas.
• Equilibrio a través de los brazos.
• Apertura de caderas.
• Reflexología podal.
• Liberación de las mandíbulas.
• Relajación - Cantos hipnóticos de respiración - Recomendaciones de Saint Germain para conectar con la presencia YoSoy existente en cada una/o de nosotras/os (tratados alquímicos).
• Meditación: ejercicio de limpieza del paranasal con respiración Ujjayi.

 

Qué es el paranasal?

Los senos paranasales son unos espacios llenos de aire situados entre los huesos de la cabeza, se comunican con la cavidad nasal a través de unos pequeños orificios. Producen moco que se drena en la nariz, para mantenerla húmeda, libre de polvo y microbios.

Los senos paranasales están sanos cuando drenan el líquido libremente, sin embargo el drenaje puede bloquearse si el recubrimiento de los senos paranasales se hincha o si el moco se espesa demasiado. 

 

En esta clase trabajamos a fondo su limpieza, pues son el segundo filtro del cuerpo que evita enfermedades infecciosas más severas.

Biodescodificación - significado de la sinusitis: conflicto emocional de irritación y separación con peligro.

 

Qué la disfrutes!

 

Música: https://www.purple-planet.com

Características

Duración: 62 min

Dificultad: Intermedia

Categoría: Clases de Yoga33