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Surya Kriya. Creando energía solar en nuestro interior.

KRIYA: SURYA KRIYA.

➡️ Este kriya:

✅ Te inunda de una hermosa energía de purificación.

✅ Te ayuda a mantener un buen peso.

✅ Ayuda a la digestión.

✅ Hace que la mente sea mas clara, analítica y orientada a la acción.

✅ Estimula la fuerza pránica y positiva y la energía kundalini.

✅ Incrementa la fuerza de tu cuerpo y la capacidad de enfocarte en las tareas y proyectos diarios.

 

✏️Surya es la energía del sol, cuando tienes mucha energía solar no te enfrías, eres enérgica/o, expresiva, extrovertido y entusiasta.

 

MANTRASAT NAM - Sat kriya.

 

MEDITACIÓN que incluye la misma serie: SAT NAM.

 

MUDRA: Surya Mudra.

 

TIEMPO DE KRIYA Y MEDITACIÓN: Completo.

 

¡CUIDA TU CUERPO, NO TE SOBRE EXCEDAS EN LOS EJERCICIOS!

 

 


Características

Duración: 70 min


Dificultad: Intermedia


Categoría: Clases de Kundalini



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