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SERIE DETOX. 3. Limpieza del colon.

KRIYA: EJERCICIOS PARA LA LIMPIEZA DEL COLON.



Una clase con 1 solo ejercicio en movimiento que no te llevará mas de 3 minutos practicarlo en casa y a cambio de dará enormes beneficios.



➡️ Este kriya:



✅ Elimina el estreñimiento.

✅ Elimina el dolor en el coxis.

✅ Elimina los granitos y espinillas / barros.

✅ Limpia el cutis.

✅ Es útil también para la urticaria.

✅ Elimina los forúnculos.

❌ No realizar en casos de trastornos o patologías crónicas del colon, como por ejemplo colitis ulcerosa, colon irritable - intestino irritable, diarreas crónicas, cáncer colorrectal, diverticulitis, pólipos, enfermedad de crohn, colon espástico, etc...



✏️ Recuerda que el caminar un kilómetro y medio al día mejora en gran medida la eliminación (Detox).



TIEMPO: 3 minutos.



¡CUIDA TU CUERPO Y NO TE SOBRE EXCEDAS EN LOS EJERCICIOS!

 


Características

Duración: 20 min


Dificultad: Principiante


Categoría: Clases de Kundalini



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