- KRIYA: EJERCICIOS PARA LA LIMPIEZA DE LA SANGRE.
La sangre es vital para la vida, transporta oxígeno y nutrientes a cada célula del cuerpo. La sangre literalmente es la vida, recorre cada rincón de nuestro cuerpo y por ello es necesario mantenerla limpia, libre de toxinas, radicales libres e impurezas para que pueda cumplir su función.
➡️ Este kriya:
✅ Purifica el torrente sanguíneo.
✅ Desintoxica la sangre.
✅ Llena la sangre de antiradicales libres.
✅ Aporta tranquilidad.
✅ Ofrece claridad mental.
✏️ ¡¡¡En este ejercicio la tasa de respiración disminuye de 15 respiraciones por minuto a 8 por minuto!!!.
MANTRA:
RA
MA
SA TA NA MA
TRADUCCIÓN:
RA: Sol, padre.
MA: Madre, renacer, principio femenino.
SA TA NA MA : Nacimiento, Vida, Muerte, Renacimiento.
MUDRA: Gyan mudra.
TIEMPO: 11 minutos.
¡CUIDA TU CUERPO Y NO TE SOBRE EXCEDAS EN LOS EJERCICIOS!
Duración: 22 min
Dificultad: Principiante
Categoría: Clases de Kundalini
