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Serie básica de respiración 2

KRIYA: SERIE BÁSICA DE RESPIRACIÓN 2.

“Nunca estará de más la insistencia en hacer de la respiración consciente un estilo... porque nuestra vida está basada en la respiración de la vida” Yogui Bhajan.

➡️ Esta serie:

✅ Limpia la sangre y aporta energía al cuerpo.

✏️ Respiración de fuego en el ejercicio 1 y 4. No realizar si menstrúas, si estás embarazada o tienes problemas digestivos o en los órganos intestinales. Realizar solo respiraciones largas y profundas.


¡CUIDA TU CUERPO, NO TE SOBRE EXCEDAS EN LOS EJERCICIOS!

TIEMPO: Completo.


Características

Duración: 44 min


Dificultad: Intermedia


Categoría: Clases de Kundalini



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