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Serie básica de respiración 1

KRIYA: SERIE BÁSICA DE RESPIRACIÓN 1 - Calentamiento perfecto para kriyas exigentes.

“El arte de respirar profundamente es también el arte de vivir realmente”. Yogui Bhajan

➡️ Esta serie:

✅ Crea apertura en tus canales pránicos (prana - energía vital).
✅ Equilibra tu cuerpo y cerebro mediante la respiración por ambos lados de las fosas nasales.
✅ Aporta claridad en la mente.
✅ Te reanima con rapidez.

✏️ Es una serie fantástica para realizar cuando después viene un kriya exigente físicamente.

¡CUIDA TU CUERPO, NO TE SOBRE EXCEDAS EN LOS EJERCICIOS!

TIEMPO: Completo.
MANTRA: SAT NAM.


Características

Duración: 54 min


Dificultad: Intermedia


Categoría: Clases de Kundalini



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