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¿Por qué surgen movimientos extraños durante la meditación?

¿Por qué surgen movimientos extraños durante la meditación?

Mientras meditamos a muchas personas se les despierta un movimiento circular o pendular (hacia los lados o delante y atrás), que a muchas/os les sorprende y tratan de detenerlo a toda costa porque este al ser un movimiento involuntario le temen.

 

Este movimiento es positivo y sano, detenerlo no es lo mejor que podemos hacer.

Te explico más detalladamente en el vídeo.

 

Qué lo disfrutes!


Características

Duración: 10 min


Dificultad: Principiante


Categoría: Consejos Yogui



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