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Necesidades básicas durante la práctica de yoga

Necesidades básicas durante la práctica de yoga

 

En este video te explico sobre las necesidades básicas que se liberan durante la práctica de yoga y meditación. Esta es una pregunta que siento que necesita ser resuelta porque siempre causa muchísima curiosidad por qué bostezamos tanto durante la práctica, porque se mueven los gases en nuestro interior, porque sudamos de más, y un largo etc.

Es momento de liberar y normalizar las necesidades básicas y más durante la práctica de yoga.

 

Que lo disfrutes!


Características

Duración: 11 min


Dificultad: Principiante


Categoría: Consejos Yogui



Comentarios

  • Raul de Diego Hernandez

    Como me ha gustado tu explicación, me aclara mucho. Gracias SAT NAM

  • May Martínez sanchez

    Yo deje de hacer yoga porque me sentía enfadada y frustrada cuando llegaba ha la mitad de las clases sólo pensaba en terminar, en parar,quería levantarme y salir de clase y me sentía mal por sentir eso.Pero con este vídeo me lo has aclarado qué es normal volveré ha intentar las clases haber que tal,muchas Garcías.

  • Marta Millán Yoga

    Hola May, date tiempo y no seas exigente contigo. Observa que es lo que te hace sentir mal, profundiza en la sensación para ir a la raíz del porqué! Sat Nam.

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