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Meditación para la fortaleza espiritual.

MEDITACIÓN PARA LA FORTALEZA ESPIRITUAL

Esta meditación se realiza en reverencia a nuestra capacidad y creatividad mental.

 

Postura: Sentada en postura fácil, la columna debe estar recta y los brazos hacia arriba con los dedos entrelazados. Los brazos deben estar arriba durante todo el tiempo para cubrir el campo magnético del cuerpo. Esta posición de brazos y manos actúan como una polaridad neutral electromagnetismo que la meditación construye.

 

Mudra: Mudra de venus.

 

Tiempo: 11 minutos

 

Los primeros minutos será un verdadero desafío mantener esta postura de brazos, pero conforme vayas traspasando segundo a segundo a través de la incomodidad entrarás en una relajación como nunca antes has experimentado además de generar tanta resistencia espiritual como quieras.

Cuando eres fuerte espiritualmente eres fuerte en los 10 cuerpos que portamos.

 

FUERZA!, ARRIBA!.

Qué la disfrutes,

 

Sat Nam.


Características

Duración: 11 min


Dificultad: Intermedia


Categoría: Meditaciones Kundalini Yoga



Comentarios

  • Susana

    Muchas gracias por tan bella meditación. Sat Nam

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