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Meditación de Kundalini Yoga para derretir la negatividad.

Meditación para derretir la negatividad.

 

Esta meditación derrite la negatividad, los enemigos y las vibraciones negativas. 

Yogi Bhajan decía: Es una meditación tan poderosa que puedes perseguir un demonio y transformarlo en alumno.

Las axilas son la tubería de escape del cerebro. Es por eso que el sudor en las axilas es muy diferente al sudor del resto del cuerpo. Si als axilas no sudan podrá darte dolores de cabeza.

Si no te gusta el olor Y.B recomendaba usar un poco de aceite de madera de sándalo en tus axilas. Decía: olerás bien y a su ves mantendrás tu cerebro fresco.

 

Este mantra lleva tu energía al chakra sahasrara, el loto de los mil pétalos, el chakra de la cabeza. Esto quiere decir "el verdadero Dios ha bajado como el verdadero ayudante, para elevar tu verdad".

Los 3 golpes del "Har" representan el padre, el hijo y el espíritu santo, o los tres aspectos de Dios Brahma, Vishnu y Mahesh.

Este mantra te expande de manera que el universo se abrirá para ti. Es un simple acuerdo.

 

Mudra: Extiende indice y corazón juntos hacia arriba y recoge con el pulgar el meñique y anular.

Mantra: Ap sahae hoa, sache da sacha dhoa, Har Har Har.

Significado del Mantra: El Creador se ha vuelto mi protector, lo más verdadero de la verdad me cuida. (Har es el nombre o sonido del Creador).

 

El Har golpea la lengua contra el paladar y empuja el ombligo hacia dentro con firmeza en cada repetición. Esto presurizará a la kundalini y te sacudirá desde la base del cuerpo.

Ojos: pueden mirar al entrecejo o a la punta de la nariz. Si decides mirar la punta e tu nariz el punto del tercer ojo se hará pesado como el plomo y el tercer ojo se abrirá.

Tiempo: 5 min. 30 segundos.

 

Qué la disfrutes!


Características

Duración: 5 min


Dificultad: Intermedia


Categoría: Meditaciones Kundalini Yoga



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