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Meditación de kundalini yoga para cambiar la pobreza en prosperidad.

Meditación de Kundalini Yoga para cambiar la pobreza en prosperidad.

 

1º parte:

Canta el pauri 25 en voz alta surante 3 minutos. (Letra abajo).

Mudra: Gian mudra hacia delante.

Ojos: Cerrados o abiertos para leer el Pauri.

 

2º parte:

En silencio escucha el pauri durante 3 minutos más.

Mismo mudra y mismos ojos.

 

Letra transliteración española / fácil, Pauri 25 del Japji Sahib:

Boota karam kia na llae, vada data tel na tamae

kete mongue llod apar, ketia ganet nei vichar

kete kap tute vekar, keta la le mukar pae

kete murek kai kae, ketia duk buk sad mar

ei bi dat teri datar, bande kalasi barna oe

oor ak na saka koe, lleko kar kakan pae

o llarne lletia moe kae, ape llarne ape de

ake se be kei ke, llis no bakse sifit sala

nanak patasai patasao, nanak patasai patasao

 

Significado - traducción al Español:

La grandeza de la misericordia de Dios es indescriptible.

El gran dador da sin deseo de recompensa.

Muchos guerreros le invocan.

Incontables, los que meditan en Él.

Muchos son los que viven en la maldad.

Y muchos otros, toman y toman, sin ser agradecidos.

Muchos los necios, que siguen consumiendo.

El dolor y el hambre continúan azotando a muchos.

Dador, aun así, éstas también son Tus bendiciones.

Por la voluntad de Dios, uno es liberado de sus ataduras.

Nadie puede decir nada al respecto.

Pero, si el necio osara hablar, no sabe cuánto sufriría.

Sólo Él conoce nuestras necesidades.

Y solo Él las satisface.

Incluso sólo pocos hablan al respecto.

A los que Él bendice y da consejo y virtudes.

¡Oh Nanak! Él es el Rey de reyes.

 

Transliteración común:

Bahota karam likhhia na llae, Vada data til na tamae

Kete mangueh llod apar, Ketia ganat naji vichar

Kete kap tuteh vekar, Kete le le mukar pahe

Kete murakh khaji kahe, Ketia dukh bukh sad mar

Eje bhe dat teri datar, Band khalasi bharne joe

Jor akh na sakhe koe, Lleo ko khaek akhan pae

Ojo llarne lletia moej khae, Ape llarne ap dei

Akhej se be kei ke, Llis no bhakhse sifat salah

Naanak patishaji pateshaho, Naanak patishaji pateshaho

 

Qué la disfrutes!

Grabado en Dojo Suiguetsukan


Características

Duración: 6 min


Dificultad: Intermedia


Categoría: Meditaciones Kundalini Yoga



Comentarios

  • Isabel Ramírez

    Gracias marta eres divina transmites Mucha paz es una meditation muy corta pero muy sustentosa,se me dificulta el pouri pero lo tarareo,,,,Sabez nunca habia practicado yoga major dicho ninguna actividad pase por I a depression hace algunos meses que me trajo hasta aqui, la cual doy gracias de no ser asi no habria conocido lo maravilloso del yoga. Gracias,gracias,gracias....Sat Nam

  • Marta Millán Yoga

    Hola Isabel, me alegra mucho que hayas conectado con esta disciplina maravillosa para todo el ser al completo. No importa si lo tarareas, está bien! Sat Nam.

  • sofia escalante vargas

    Me encantó esta meditación, sentí cosas maravillosas. Como disfruto tus clases Marta :) Sat Nam

  • CECILIA RIBALTA MORILLON

    Gracias por lo que compartes. Preciosa esta música :-) SAT NAM.

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