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Kundalini yoga sanando al ser

 

 

Kundalini Yoga "Sana el ser"

 

Ang Sang Wahe Guru significa: El éxtasis viviente y dinámico del universo está bailando dentro de cada una de mis células.

El mantra Ang sang wahe guru fue escrito por Guru Amar Das, el tercer Guru Sikh, el Guru anciano, ya que llegó al trono de gurú a los 70 años, se caracterizó por su entrega y dedicación al servicio, enseñó humildad y honor a todos, defensor de los derechos de la mujer.

 

Beneficios del mantra:

  • Elimina pensamientos repetitivos y obsesivos.
  • Nos mantiene íntegros, conscientes y listos para actuar frente al miedo.
  • Aporta paz interior.
  • Crea una vibración que guía a la psiquis para que se ajuste a si misma.
  • Te reajusta y te centra, te fortalece cuando el caos te envuelve.
  • Aporta sensación de unidad. Sincroniza lo finito con lo infinito, la consciencia individual se funde con la consciencia universal, sentimos esta presencia divina remover los miedos y la soledad, elevándote y sacándote de la baja vibración.

 

Conforme lo vayas practicando surgirá la magia, el caos externo dejará de afectarte y estarás íntegra/o, centrada/o en ti misma/o como pilar fundamental que eres. Sabrás poner sanos límites a situaciones y personas, también a adicciones o pensamientos, a todo aquello que te perturba. 

 

Actuarás en paz y con dignidad en cualquier momento turbulento.

 

 

Qué la disfrutes!

Sat Nam.

 


Características

Duración: 55 min


Dificultad: Intermedia


Categoría: Clases de Kundalini



Comentarios

  • María Paz Suárez Llarena

    Gracias Marta. Hoy he vuelto a repetir esta clase, porque consideraba que me iba a venir bien ante las sensaciones que estoy teniendo en mi cuerpo de nervios por un hecho concreto. La copia del ejercicio me la he enviado a mí, la necesito. Mañana lo volveré a repetir y espero que me sirva para estar más tranquila el lunes.

  • Marta Millán Yoga

    Maravilloso!

  • María Paz Suárez Llarena

    Gracias Marta, le envié mi copia a mi hermana, porque siento que lo necesita. Sat Nam

  • Marta Millán Yoga


    Qué alegría, Continúa disfrutando, Sat Nam!

  • Claudia villalobos Morales

    Gracias Marta! Sat Nam! Le envié sanación a mi gatito que esta hospitalizado.

  • Marta Millán Yoga

    Bendiciones para el gatito, Sat Nam.

  • Floren Lopez

    Muchas gracias. No puedo prescindir de tus clases. Me encanta.

  • Marta Millán Yoga

    Bendiciones, Sat Nam.

  • Lola Quesada de Prada

    Preciosa y magnifica clase! durante la semana cuando la he hecho he copiado y pegado la sanación a un ser querido, tal como explicas al final de la clase, y me he alegrado a ver que esta mejorando poco a poco. Seguiré haciendo esta clase mas días ya que a mi también me viene muy bien para sanarme, tengo tocado el hígado, el endometrio y el colesterol muy alto, y eso que hago vida sana y me cuido mucho la alimentación cada día estoy mas convencida q las enfermedades vienen provocadas por emociones mal gestionadas, esta clase es buenísima por q libero muchísimo!! mil gracias Marta

  • Marta Millán Yoga

    Hola Lola, gracias por compartir tus experiencias con esta clase. Cuánto me alegra que estés transformándote y disfrutando de las clases diarias. Hasta mañana. 

  • Luz Adriana Hernandez Vazquez

    Gracias, gracias, gracias ????‍♀️???????? Una clase muy sanadora y reparadora Sat Nam ????

  • Marta Millán Yoga

    Qué alegría, Continúa disfrutando, Sat Nam!

  • Veronica Chorro Mari

    Muchas gracias! Poco a poco voy encontrando una rutina para dedicarme este tiempo tan maravilloso con tus clases, Marta! Me cuesta mucho lograr el bostezo, es normal? Sat Nam!

  • Marta Millán Yoga

    ¡Deberás dejarte fluir para soltar a través del bostezo, date tiempo!!!

  • Victoria Finat

    Qué gusto empezar el día con esta clase, todo un regalo para mis células y para mi. Gracias Marta, por ser y estar. Sat Nam !

  • Marta Millán Yoga

    Qué alegría, Continúa disfrutando, Sat Nam!

  • cinthia pacheco

    maravillosa clase, que bonita! me conecté con seres de luz de otro plano. Agradecida infinitamente Marta. Sat nam. Que el eterno sol te ilumine, y a toda esta bella y luminosa escuela-comunidad

  • Marta Millán Yoga

    Wow, Gracias por compartir tus experiencias vividas en la clase, mañana más! Bendiciones.

  • M.josé

    Meravellosa! Sat nam

  • Raquel Valderas Martínez

    Por fin he podido hacer la clase!!! maravillosa sensación que te invade de calma Sat Nam!!

  • Marta Millán Yoga

    Continúa disfrutando, Sat Nam!

  • Mariana Gomez

    Muchísimas Gracias Marta, ha sido maravilloso, soñadora, purificadora. Solo enviarte una lluvia de bendiciones y amor por darnos esta clase.

  • Marta Millán Yoga

    Gracias por tus hermosas palabras. Infinitas bendiciones a tu corazón, Sat Nam.

  • Alejandra Araya

    Q clase mas bella y justo para este día q para mi fue una mañana con unas nubecitas grises en mi corazón, me has hecho sentirme sanada desde lo mas profundo de mi corazón.....❤️????????Como no valorar y admirar cada día lo mágica y maravillosa q eres Marta y este trabajo q haces desde la escuela no imaginas lo q traspasa mediante una pantalla. Mis respetos y amor ???? para ti . Sat Nam y gracias gracias gracias ????????❤️

  • Marta Millán Yoga

    Gracias por tus hermosas palabras. Infinitas bendiciones a tu corazón, Sat Nam.

  • Núria SERRA ALSINA

    Buenas noches, Marta. Gracias por esta clase. Hoy me he venido muy bien para mis procesos. Un abrazo. Bendiciones.

  • Marta Millán Yoga

    Estupendo, feliz y hermoso día. Sat Nam.

  • Laura García Ordóñez

    Me ha gustado mucho, gracias! Solo que no entiendo cuando hay que poner la música a la vez que sigue tu vídeo, a mi sólo me deja escuchar uno al tiempo así que escuche la música y luego te pase a ti a cámara rápida los 11 minutos... Será porque lo hago desde el móvil?

  • Marta Millán Yoga

    Hola Laura, qué pena esto sucede por no tener actualziado algo del movil, pero de todas formas puedes tener dos dispositivos, uno con el movil listo para poner el mantra y otro mientras me ves. En caso de que no puedas activar los dos a la vez (que sería lo ideal), si puedes ten siempre los 2 dispositivos preparados para antes de comenzar la clase. Ves que mantra es. Los encuentras todos en la lista de reproducción de mi canal de youtube: mantras de kundalini yoga.
     

  • Adriana Sosa

    Buenos días Marta, empezar así el día es increíble, la paz y profunda serenidad, sintiéndome protegida.. gracias Maestra, que tengas un luminoso día... Sat Nam

  • Marta Millán Yoga

    Qué alegría, Continúa disfrutando. Gracias por tus hermosas palabras. Sat Nam.

  • MARIA DEL CARMEN CAMACHO MANZANILLA

    Sat Nam.Gracias profesora hermosa meditacion. bendiciones

  • Marta Millán Yoga

    Adelante, Sat Nam!

  • sandie sue

    Buenos días Marta, Gracias por esta magnífica clase. Siempre, desde la calma, innovando. Bendiciones.

  • Marta Millán Yoga

    Bendiciones a tu corazón, Sat Nam.

  • Floren Lopez

    Me ha encantado la clase. Muchas gracias.

  • Marta Millán Yoga

    Magnífico. Sat Nam!

  • Aurora Poveda

    Hola Marta, me ha encantado la clase y la meditación. Sólo me queda una duda respecto a la meditación, lo que explicas es que el brazo izquierdo pasa por encima del derecho pero lo que haces en el vídeo es lo contrario. ¿Cuál de las dos maneras sería la correcta? Gracias.

  • Marta Millán Yoga

    Hola Aurora, esta meditación la he encontrado de distintas maneras escrito, ¿que cruce te sale mas natural a ti? hazlo de esa forma, de la mas natural para poder sanar el ser. Bendiciones corazón!

  • Maria Dolores

    Hola Marta, gracias. Durante todo el mantra tenía muchas ganas de bostezar, debía permitírmelo o durante el mantra no bostezar.

  • Marta Millán Yoga

    Hola Maria dolores, los bostezos son liberadores, es super importante soltarlos, pero debes encotnrar el punto exacto porque quizá los bostezos te están quitando la concentración de tu práctica así que observa eso. Bendiciones!

  • Noelia López Escartí

    Deja unas sensaciones maravillosas, Marta. Mil gracias por este regalo!!

  • Marta Millán Yoga

    Qué alegría, Continúa disfrutando, Sat Nam!

  • Laura Ríos Ortiz

    Gracias Marta! Preciosa clase!

  • Marta Millán Yoga

    Magnífico. Sat Nam!

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