Qué bella clase

Intensa clase, pero preciosisima. Muchísimas gracias. Sat Nam.

Fabuloso muy liberador. Muchas gracias. Sat Nam

... esa misma noche, y sin haber previamente rememorado la clase, los sueños que tuve fueron viajes muy lejanos e iluminadores... Ya por la mañana, ¡até cabos!: ¡fue esta energía la que me condujo! Impresionada. Mucho. Con amor

Elena, que lindo tu compartir!

increible, fue como un parentesis

Sat Nam. Cuanta belleza este kriya y esta meditación. Gracias Universo por haberme cruzado con estas enseñanzas. Gracias profe x tanto talento. Bendiciones. Wahe Guru. :)))

A disfrutarla! Sat Nam.

Maravillosa clase, me ha encantado . Mil gracias.

Maravillosa clase. Muchas gracias Marta. Sat Nam

Mil gracias por esta clase. Sat Nam.

Esta clase si que mueve el inconsciente! Muy profunda !!!! Gracias Marta desde Argentina ????❤️

MARAVILLOSA aunque me costó porque son ejercicios nunca hechos por mi cuerpo....ahora sí...terminó la clase y me desmayé de cansancio profundo...rarísimo, luego me desperté y seguí el día con una energía renovada...feliz de hacer tus clases!

Si, Alejandra es normal, piensa que el cuerpo entra en una especia de detox emocional, entonces necesitas ir a descansar en alguna ocasión, para después regresar con fuerza al día, no eres ni la primera ni la última que le sucede esto. Bendiciones!

Wow!!! sin palabras, no se ni describir la sensación, prefiero quedarmela y seguirla disfrutando, simplemente Gracias!!!!! Sat Nam

Bendiciones, Marta!. Genial la clase. Un comentario sobre la postura 4, la de cabalgar. Cuando he abierto los ojos me había desplazado más de un metro hacia la derecha de la postura inicial. Me ha sorprendido verme ahí, por que no había notado el movimiento durante el ejercicio. En principio me ha hecho gracia, pero no sé si debería haberme mantenido en el sitio.

Hola Julia, si!!!! es común no te preocupes, todo está bien en concreto con esto que me cuentas, lo ideal sería mantenerse en el sitio pero me alegra más saber que has estado tan concentrada que ni te diste cuenta, a que trataras de estar atenta al movimiento y perdieras la conexión, no hay ningún problema! Sat Nam.

Gracias por la clase Marta!! Muy liberadora de pensamientos aunque a veces he estado inquieta.... Os deseo a todos un buen año!!

Hola Raquel, es común lo de estar inquieta, con la práctica eso mejorará y aun y así aunque lleves años, algún día la mente estará inquieta y deberás poner en práctica lo ya aprendido para pausarla. Todo está bien, Sat Nam y feliz año!

Sat Nam. Gracias. Intensa clase. Bendiciones

Hola! tuve que parar varias veces porque me sentía muy cansada. Hice lo que pude y al final muy bien ¿ Influye tener la menstruación en ciertas clases? ¿Cómo saber si es posible hacerla? Un abrazo, gracias.

Hola Edna, Escuchándote principalmente. Yo ya os indico en cada clase que no hacer seguro con la menstruación, como por ejemplo, invertidas o respiración de fuego. Pero el resto siempre es importante escucharse mientras una menstrua y practica. Y hacer hasta donde una pueda. Aun y así el primer y segundo día de menstruación recomiendo la clase de yin yoga que tengo en la misma escuela ya grabada y lista para realizarla cuando quieras. Sat Nam!

Extraordinario Marta! feliz 2021!

Sat Nam ! Grs y excelente primera semana para tod@s !

Sat Nam! Intensa, me costo en algunas partes, sobre todo cuando había que elevarse del piso en postura fácil con brazos entrelazados , me era imposible elevarme . En un momento me apoyé con las manos haciendo el movimiento y visualizando que tenía los brazos en alto. Podría ser esta una variante ? O es mejor mantener los brazos sin que pueda elevarme ? Gracias y que tengan hermoso día, hasta mañana

Hola Andrea, por qué no pruebas a tener una silla cerca (como suelo comentaros siempre al principio de la clase) y así las posturas que os cueste realizar las hacéis en la silla!
Si esa postura la haces sentada sin apoyarte en el respaldo y elevas los brazos, es prácticamente el mismo efecto que si lo haces en postura fácil. ¡Es la mejor opción!
Sat Nam!

Que gran clase!! Brutal todo. Mente dn blanco en ocasiones. Mil gracias Marta, un gran regalo de Reyes ????????????♥️ SAT NAM

Maravillosa clase ???????? Me he sentido muy conectada, he notado como se movía la energía en mi, como fluía con el todo . Al final de la clase me postré para agradecer y sentía la el Prana fluir Por toda mi cabeza, que sensación de claridad y plenitud. Gracias, Gracias, Gracias ????????????????

Qué alegría Karla!

Marta gracias por este regalo!!! Sat Nam

Clase intensa, muy espectacular, te da alas!!! Muchas gracias Marta!!! SAT NAM ????????

Mil gracias Marta ha sido tan necesaria para mi y tan valiosa que me ha devuelto la alegria y renovado mi goce de estar viva. Bendiciones para ti y tu equipo. Sat Nam

Magnífico Loreley! Sat Nam!

Gracias Marta! Bella clase! Necesitaba este espacio meditativo y además limpieza de inconsciente. Como yo trabajo los sueños Veré que sueño hoy en la noche y les cuento. Sat Nam!

Ya nos cuentas, Claudia! Sat Nam.