Diferencias entre Prana y Apana.
Hace tiempo que quería grabar este video para hacerte llegar claramente las diferencia entre prana y apana para que aprendas uno de los principio básicos más importantes en la práctica de yoga y en realidad un concepto importante en la vida diaria, pues sin prana no hay apana y sin apana no hay prana de nuevo.
El equilibrio entre Prana y Apana se da cuando la energía de ambos procesos crea una circulación fluida.
Te explico más detalladamente en el vídeo.
Qué lo disfrutes!
Duración: 12 min
Dificultad: Principiante
Categoría: Consejos Yogui
Muchas gracias!, Maravillosas estas miniclases teóricas que nos dan más idea de como trabaja la energía en nuestros cuerpos. Sat Nam!
Magnífico. Sat Nam!
Gracias Marta, Ahora entiendo mis problemas de gases y inflamacion abdominal. Debo soltar
Magnífico. Sat Nam!
Gracias Marta por la explicación, siempre aprendo algo nuevo, Sat Nam
Adelante, Sat Nam!